Formation CdJ

Gérer son stress à l'étude

Mis à jour : octobre 2026

Manager, dirigeant, collaborateur, vous souhaitez mieux résister au stress et gagner en efficacité au sein de l’étude ? Mieux communiquer pour gérer les situations difficiles ? Mieux organiser votre temps et gérer les priorités pour optimiser votre efficacité professionnelle ? Cette formation, spécialement adaptée au contexte professionnel des études, est faite pour vous !

Après la formation : un accompagnement individuel des participants pendant une durée de 3 mois.

Accès à la formation

Public

Collaborateurs des études.
Prérequis

Cette formation ne nécessite aucun prérequis.

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations, faites-nous le savoir et nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Objectifs de la formation

Comprendre les mécanismes du stress et identifier vos facteurs de stress.
Mieux communiquer pour gérer les situations difficiles.
Organiser votre temps et gérer les priorités pour optimiser votre efficacité professionnelle.
Mieux résister au stress et gagner en efficacité et bien-être.

Moyens pédagogiques

Une formation concrète et opérationnelle.
Une pédagogie adaptée à votre profil.
Une alternance d'apports théoriques, méthodologiques et pratiques.
Un livret est remis à chaque participant.
Une évaluation des acquis pendant et après la formation.
Un accompagnement à distance des participants à la formation pendant une durée de 3 mois après la formation.
La pédagogie est basée sur l'élaboration d'un plan d'action personnalisé pour chaque participant.